Nutricionista y Coach de Biohacking
¿Cansado de malos hábitos, estrés y falta de disciplina?
Ayudo a hispanos de todo el mundo a llevar un estilo de vida con más disciplina, claridad mental y un físico envidiable.
Coaching nutricional estratégico 1:1
Una consulta inicial de 60 min para analizar tu estado actual, identificar bloqueos y darte estrategias para mejorar tu alimentación.
Ideal si aún no estás listo para un cambio completo.
Programa intensivo de 10 semanas de Biohacking
Diseñado para quienes quieren rediseñar su vida por completo.
En 10 semanas, mejora tu condición física, optimiza tus hábitos, y obtén esa claridad mental para ganar en esta vida.
Se honesto, ¿Tus hábitos, rutinas, y pensamientos diarios están mejorando tu vida?
Si no es así, sé exactamente cómo te sientes. Necesitas un plan y una guía, y estoy aquí para ayudarte a lograrlo.
Regula tu metabolismo y tu composición corporal
Aumenta tu energía y resistencia diaria
Obtén claridad mental y reduce el sobrepensamiento
Duerme mejor y despierta renovado
Consulta nutricional estratégica
Tu primer paso hacia una mejor salud. Evaluamos tus hábitos y diseñamos un plan de nutrición y estilo de vida optimizado.
✔ Plan de alimentación personalizado + recetario
✔ Evaluación completa de hábitos y objetivos
✔ Medición de grasa, IMC y metabolismo
✔ Documento con recomendaciones
Programa de 10 semanas
Un plan integral para optimizar tu salud, metabolismo y rendimiento físico y mental con biohacking.
✔ Coaching 1:1 + seguimiento personalizado por 10 semanas
✔ Plan de nutrición y suplementación actualizado
✔ Acceso a cursos exclusivos sobre sueño y ayuno
✔ Meditaciones guiada y mucho más
Curso para optimizar el sueño
Mejora la calidad de tu sueño con estrategias científicas que maximizan tu descanso y rendimiento mental.
✔ Métodos respaldados por neurociencia
✔ Técnicas para dormir profundo y despertar con energía
✔ Rutinas nocturnas optimizadas
Guía de Ayuno intermitente.
Aprende a usar el ayuno como una herramienta para mejorar tu metabolismo, longevidad y energía sin afectar tu rendimiento.
✔ Protocolos de ayuno según tus objetivos
✔ Cómo adaptarlo sin afectar tu energía
✔ Planes flexibles y sostenibles
Testimonios
¡Trabajar con Rodrigo este año fue una de las mejores decisiones! El acompañamiento que brinda es muy profesional y demuestra un gran interés en trasladar buenos hábitos alimenticios. Me dio buenos tips de hidratación y alimentación sana que me ayudaron a desempeñarme de la mejor manera en mi deporte y mis proyectos. Estoy emocionado de seguir trabajando con Rodrigo ya que me motiva e inspira a ser mi mejor versión. Let’s go!
Rodrigo fue crucial para mi salud este año, que Jesus lo siga bendiciendo en su negocio y su vida 🙂
Excelentes todos los cambios que podría lograr en mi vida después de los programas de Rodrigo. Potenciando lo que soy como persona.
Cerrar mi año con un nuevo estilo de vida , en el que me siento y me veo mejor , siendo más consciente y enfocado en una proyección saludable, es sin duda parte de los resultados que he logrado Gracias a la asesoría y acompañamiento de mi coach Rodrigo Morales con quien he desarrollado un plan de resultados reales y permanentes en mi salud y nutrición
Seguir el plan de biohacking de Rodrigo ha sido una elección perfecta para mi salud. Rodrigo retoma lo que uno sabe, lo mejora y presenta un plan integral con nuevas y probadas metodologías, que abarcan todos los aspectos del bienestar. No solo es cuestión de perder peso. Su enfoque holístico me ha ayudado a recordar que la buena nutrición (no una dieta), junto a una actividad física enfocada e inteligente, es quizá la parte más importante de un cambio de estilo de vida más amplio y sostenible. Gracias a su guía, y su acompañamiento que es constante, he adoptado nuevos hábitos saludables que han mejorado y seguirán mejorando mi calidad de vida en general.
La terapia de biohacking me ayudó de manera positiva a entender la conexión entre mis emociones, mis creencias y la salud física. resolver estos conflictos me ayudaron a promover el bienestar integral, mejorar mis hábitos tanto alimenticios como del día a día.
Conozco a Rodrigo desde hace mucho tiempo y puedo confirmar que es una persona apasionada por lo que hace. Su plan de Bio Hacking es muy completo porque te ayuda en lo físico y en lo mental con técnicas modernas que yo nunca había experimentado. Gracias a Rodrigo por fin encontré un plan que me ayudó a alcanzar mis metas
Participar en el programa de 10 semanas ha sido una verdadera transformación para mí. Antes de comenzar, me sentía atrapado en una rutina sedentaria y mentalmente estancado. Sin embargo, cada semana de este programa me he empoderado más. He descubierto metodologías y experiencias que me han hecho crecer. Gracias a las sesiones de ejercicio físico dirigidas por Rodrigo, he fortalecido mi cuerpo y aumentado mi energía de manera significativa. Pero lo que realmente me impactó fue el enfoque de desarrollar una mentalidad fuerte. A través de la meditación guiada, ayunos intermitentes y muchas herramientas más, he aprendido a manejar mi cuerpo en situaciones de estrés. Este programa no solo ha cambiado mi cuerpo, sino también mi mente y mi enfoque en la vida. ¡Estoy enormemente agradecido por esta experiencia transformadora!
Acerca de mí
A los 24 años, estaba atrapado. Malos hábitos como el abusar del alcohol, sobrepeso, y un continuo ciclo de pensamientos negativos.
Me di cuenta que era esclavo. Esclavo de mis propia mente.
Encontré la meditación.
Descubrí que si no podía pasar ni 1 minuto en silencio con los ojos cerrados realmente no tenía el control de mi cuerpo. Me di cuenta que lo único que estaba bajo mi control era mi proceso mental.
Con el tiempo no solo perdí peso, gané control sobre mis acciones, disciplina y propósito.
Dejé mi trabajo sin sentido y creé Elixir, una empresa que ha transformado la salud de cientos de personas en El Salvador. Por primera vez, sentía que lo que hacía tenía significado.
Me he formado en nutrición clínica y neurobiología, pero mi misión va más allá.
Me apasiona escuchar a las personas y poder apoyarlas porque se lo que están pasando y se exactamente como salir de ahí.
Espero hablar pronto contigo.
Articulos
Preguntas para journaling
Tu vida es tan buena como las preguntas que te haces. No es suficiente solo reflexionar; la calidad de tus reflexiones determina la calidad de tu vida. Las preguntas correctas pueden cambiar la forma en que piensas, actúas y vives. La razón: tu cerebro responde...
Construye algo más que tu cuerpo.
Las personas fuera de forma nunca tienen un plan. Pero todos tienen un deseo. Le preguntas a alguien que lucha con su físico, “¿Quieres un six-pack?” Y responden, “Oh sí, me encantaría!” Ese es el deseo. ¿Cuál es el plan? “Ah, ya sabes, solo tengo que empezar a...